Quels articles d’hygiène emporter pour un trek sur le Kilimandjaro ?
Conseils d’un guide local
Gravir le Kilimandjaro est une aventure incroyable, mais la montagne impose des conditions très différentes de celles de la vie quotidienne. L’hygiène y est un vrai défi : pas de douche, toilettes rudimentaires, températures basses et manque d’eau courante. Bien préparer son sac avec les bons articles d’hygiène est donc essentiel pour rester propre, en bonne santé et profiter pleinement du trek.
Articles pour l’hygiène corporelle
Même sans douche, il est possible de rester frais et propre avec quelques indispensables :
Lingettes biodégradables pour le corps, le visage et les mains
Savon ou gel antibactérien pour se laver les mains ou nettoyer le corps à l’eau limitée
Déodorant solide ou en spray (préférer les versions compactes et résistantes au froid)
Crème hydratante pour protéger la peau du froid et du vent
Baume à lèvres pour éviter les gerçures liées au vent et à l’altitude
Articles pour les soins des pieds
Les pieds sont mis à rude épreuve sur le Kilimandjaro. Leur entretien est crucial pour éviter les ampoules et les infections :
Chaussettes de randonnée propres et respirantes
Crème ou baume anti-frottement pour prévenir les ampoules
Petits pansements ou bandes adhésives pour les zones sensibles
Articles pour l’hygiène des toilettes
Les installations sur la montagne sont limitées, il est donc important de prévoir son matériel :
Papier toilette biodégradable
Sacs pour les déchets afin de respecter l’environnement
Gel hydroalcoolique pour désinfecter les mains après chaque utilisation
Lingettes humides pour un nettoyage rapide lorsque l’eau est rare
Autres indispensables
Serviette microfibre compacte : sèche rapidement et prend peu de place
Petite trousse de premiers soins pour les coupures, brûlures ou irritations
Brosse à dents et dentifrice en petit format
Ces articles permettent de maintenir une hygiène minimale et confortable, même dans les conditions les plus difficiles.